Malte Reller

Facharzt für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie in Ahrensburg und Oststeinbek
Telefon: 04102 – 66 48 595

„Wäre es denn besser, es jedem recht zu machen und
lieber nichts zu sagen, was der Rede wert wäre?
Soll ich meine tiefsten Überzeugungen verschweigen,
nur um oberflächliche Zustimmung zu ernten?
Und was ist letztendlich wichtiger -Schein oder Sein?“

viktor frankl

Über mich

Malte Reller
Psychotherapeut Ahrensburg
Facharzt für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie

 

Therapieangebot

In meiner Praxis biete ich tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie im Einzelsetting an. Die tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie wurde aus der Psychoanalyse entwickelt und hat sich als eigene Therapieform etabliert. Charakteristisch ist hierbei, dass vor dem Hintergrund der Biografie und einem auslösenden Ereignis die Ursachen von psychischen Problemen verständlich bzw. erarbeitet werden und ein zugrunde liegender Konflikt sichtbar wird.
Im Rahmen der therapeutischen Gespräche wird ein so genannter Fokus (im gemeinsamen Konsens) deutlich, auf den während der Therapie Bezug genommen wird.
Dabei treten im Verlauf der Sitzungen immer deutlicher die aktuellen Schwierigkeiten und Konflikte des Patienten in den Vordergrund der therapeutischen Arbeit.
Für einen positiven Verlauf sind eine aktive Mitarbeit, Veränderungswille, Introspektionsfähigkeit und Reflektionsbereitschaft des Patienten hilfreich. Während der Therapie können, je nach Art der Problematik, eher stützende, Ich-stärkende und stabilisierende Elemente im Vordergrund stehen.

Mir ist es wichtig, in den verschiedenen Phasen des Behandlungsverlaufes den Menschen in seiner persönlichen Entwicklung zu verstehen und den anzustrebenden Veränderungsprozess zu unterstützten. Dabei ist es mir ein Anliegen, mein therapeutisches Vorgehen und entsprechende Interventionen immer wieder transparent und für mein Gegenüber verständlich zu gestalten.

Ziel ist es, über ein besseres Verständnis der eigenen Person die Selbstwahrnehmung und die des Umfeldes zu schärfen sowie die Fähigkeit zu erlernen, die eigene Dynamik in Beziehungen zu verstehen, um Bewältigungsstrategien entwickeln zu können. Diese ermöglichen einen besseren Umgang mit Stress und Konflikten im Alltag. Somit werden belastende Symptome reduziert und ein besserer Umgang mit Stress und Konfliktsituationen im Alltag ermöglicht. 
Dazu biete ich unterstützend auch das Erlernen von Entspannungsverfahren, beispielsweise Autogenes Training, an. 

Behandlungsschwerpunkte in meiner Praxis in Ahrensburg und Oststeinbek sind:

  • psych. Probleme (u.a. Stress, Burnout, Mobbing), Krisenbewältigung
  • Lebens- und Paarberatung
  • Depression
  • Angststörungen
  • Essstörungen
  • Persönlichkeitsstörungen
  • Psychosomatische Erkrankungen
  • Traumafolge- und Anpassungsstörungen

Kontakt

Die Vereinbarung der Sprechstunden erfolgt telefonisch:

Telefon: 04102 – 66 48 595
Mobil: 0176 – 260 11 361

Sollten Sie mich nicht erreichen, können Sie eine Nachricht
mit Rückrufnummer und Erreichbarkeit Ihrerseits auf dem Anrufbeantworter hinterlassen.

Anfahrt

Malte Reller – Psychotherapeut
Praxis für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie
Hansdorfer Straße 1
22926 Ahrensburg

Die Praxis liegt im Souterrain und der Eingang ist über die Manhagener Allee
zu erreichen. Die Klingel befindet sich rechts neben der roten Eingangstür.

Zweigstelle Oststeinbek
Hochkamp 6
22113 Oststeinbek

 Anfahrt mit den Öffentlichen Verkehrsmitteln:

Mit der U-Bahn bis zur Haltestelle „Ahrensburg Ost“ und von dort liegt die Praxis 12 Gehminuten entfernt. Alternativ können Sie von dort auch die Buslinie 269 Richtung
„Bf. Ahrensburg“ nehmen und bis zur Haltestelle „Am Aalfang“ fahren – von dort sind
es noch ca. 4 Gehminuten bis zur Hansdorfer Straße 1.

Mit dem RB81 oder RE80 bis zum Bahnhof Ahrensburg. Von dort ca 20 Gehminuten
oder mit dem Bus der Linie 369 Richtung „Trittau, Alter Bahnhof“  oder der Linie 269
Richtung „Ahrensburg, Dänenweg“ bis zur Haltestelle „Moltkeallee“. Von dort sind es
noch 4 Gehminuten zur Praxis.

 Anfahrt mit dem PKW:

Im Umkreis stehen ausreichend Parkplätze zur Verfügung.
Von HH über die A1 kommend die Ausfahrt 28 Ahrensburg/Grohansdorf/Siek
Rechts auf L224/Verlängerter Ostring abbiegen 
Ausfahrt Richtung Ahrensburg-Stadtmitte
Rechts auf Manhagener Allee abbiegen 
Links in die Hansdorfer Straße 1 abbiegen

Ich freue mich darauf Sie persönlich
kennenzulernen.